must-have

 Hier findet ihr meine Liste von punktefreundlichen Lebensmitteln die ich immer zu Hause habe. Meistens sind es Lebensmittel die sich vielseitig in Rezepten einsetzten lassen. 

  • Apfel
  • Backpulver
  • Bananen
  • Birne
  • Bulgur
  • Dinkelgries
  • Dinkelmehl
  • Eier, frisch und gekocht
  • Erbsen und Möhren Mischgemüse
  • Erythrit
  • Exquisa Fitline Frischkäse, 0,2% Fett
  • fettreduzierter Schinken
  • Fitini Fruchtgläser
  • Gemüsebrühe, zuckerfrei
  • Gewürkgurken
  • Gewürze 
  • Gurke 
  • Hähnchenbrust
  • Hähnchenbrustaufschnitt
  • Hähnchenschinken
  • Hüttenkäse (bis 0,5% Fett)
  • Ibis Protein Brötchen
  • Kaffeesahne, 4% Fett
  • Kaffeesirup ohne Zucker
  • Karotten
  • Kartoffeln 
  • Kichererbsen
  • Kidneybohnen
  • Knoblauch
  • Kräuter
  • Kühne Rotkohl, der leichte
  • Lachs
  • Magerjoghurt
  • Magerquark
  • Mais
  • Milch, 0,3% Fett
  • Miracel Whip Balance
  • Ölspray
  • Parika 
  • passierte Tomaten
  • Reibekäse, fettreduziert
  • Reis
  • Rote Linsen
  • stückige Tomaten
  • Thunfisch in Wasser
  • Tomatenmark
  • Vanillie
  • Vollkornhaferflocken
  • Vollkornnudeln
  • WW-Butter
  • Zitronenschale, Oranngenschale
  • zuckerreduzierte Marmelade
  • Zwiebel

 

Was sind eure Must-Haves für eure Abnehmreise? Schreibt mir gerne einen Kommentar

 

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